Полезная информация

Ноя
5
Компьютерный зрительный синдром

Компьютерный зрительный синдром (КЗС) – временное либо неизменное нарушение зрительной функции в итоге долговременной работы за компом.

По исследованиям янки, более 40% юзеров компьютера мучаются от проявлений “компьютерного зрительного синдрома” раз в день. Временами трудности с очами появляются у большинства, кто продолжительно вглядывается в светящиеся экраны, – в 92% случаев.

Симптомы

  • покраснение глаз;
  • чувство песка в очах, рези, боль;
  • слезливость либо сухость глаз, завышенная чувствительность к свету, ветру и другим факторам;
  • потребность повсевременно щуриться, чтоб избежать раздражения глаз и лучше разглядеть предмет;
  • расстройства зрения: понижение остроты зрения, пелена перед очами, двоение, нечеткость контуров изображения.

Как защитить глаза?

Берегитесь бликов на мониторе, для этого выбирайте мониторы узнаваемых производителей, с антибликовым покрытием, также часто протирайте монитор от загрязнений и пыли.

Покупая монитор, выбирайте самый контрастный.

Обратите внимания, в каких критериях вы работаете за компом. Монитор должен находиться от глаз на расстоянии вытянутой руки (50-70 см). Центр экрана – ниже уровня глаз на 10-15 см. Яркость света в комнате должна быть примерно равна яркости свечения монитора.

Читайте дальше: Как посодействовать очам?

Другие статьи по теме

  • Как защитить глаза от воздействия компьютера?    Сколько времени вы проводите за экраном компьютера? Если несколько часов попорядку, то вам следует знать о существовании «компьютерного зрительного синдрома», который усугубляет зрение. […]
  • Косоглазие Косоглазие - это расстройство зрения, при котором наблюдается отклонение 1-го либо обоих глаз попеременно от рассматриваемого недвижного предмета.Косоглазие бывает надуманным, когда в […]
  • Демакияж от VICHY, укрепляющий реснички   Лаборатории VICHY разработали 1-ое средство для удаления водостойкого мейкапа с глаз, предотвращающее выпадение ресниц.Как нередко снимая косметику с глаз мы лицезреем осыпавшиеся […]
  • Восстановление зрения: зарядка для глаз и диета Наше зрение - неоценимый дар, при помощи которого мы можем созидать мир в ярчайших красках. Но мы очень напрягаем наши глаза, сидя за компьютерами и перед телевизорами в душных помещениях, […]
  • Пополнение в культовой полосы Advanced Night Repair   В 2009 году благодаря передовым разработкам научно-исследовательского центра Este Lauder в области генетического старения появилась уникальная разработка революционного восстановления, […]
Размещено в категории: Здоровье
Теги:

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика