Полезная информация

Дек
18
Как биться с вешней депрессией при помощи цвета

Денек за деньком весна отвоевывает позиции, солнышка стало больше, а моральное и физическое состояние оставляет вожделеть наилучшего: отсутствие энергии, темная полоса. Дело в вешней депрессии, которая неприметно ворует наши силы. Можно ожидать, когда она пройдет сама, а можно объявить ей бой, чтоб ее последствия не отражались на нашей работоспособности, отношениях с окружающими и самочувствии.

Вести войну с вешней депрессией идеальнее всего с
помощью цветотерапии, другими словами нужно дать
организму и психике то, чего им не хватало всю
зиму – ярчайших красок и положительных чувств.

Наилучшие бойцы с депрессией

Самые наилучшие цвета для избавления от депрессии
– желтоватый и оранжевый, цвета солнца, радости и
положительного настроя. Естественно, лучший вариант
– желтоватые либо оранжевые стенки в помещении, где вы
проводите больше всего времени, но не достаточно кто
захотит переклеивать обои только для того, чтоб
пережить вешнюю депрессию, ну и в кабинете это
сделать проблемно.

Зато вы сможете поменять обои на десктопе
компьютера, выбрав цветочки подсолнуха, купавницу,
апельсин, большой смайлик – что-то желтоватое,
оранжевое и непременно положительное. Смотрите на
эту заставку по 2-3 минутки каждые полтора-два часа.

При этом, если оранжевый цвет только помогает
выйти из депрессии, то желтоватый к тому же
предутверждает ее возникновение. Желтоватый считается
цветом авантюристов и легких на подъем людей, он
вдохновляет к действию, провоцирует тягу ко всему
новенькому, толкает на радостные проделки и шуточки.

Отлично содействуют улучшению
настроения и живы фрукты оранжевого и желтоватого
цвета
, находящиеся от вас в
конкретной близости. Выложите на блюдо
хурму, мандарины, грейпфруты, апельсины, а если вы
к этому добавите запах хоть какого цитруса, то очень
стремительно почувствуете, что приходите в норму.

Есть ранешней весной лучше из броской, солнечной
посуды. Оранжевые тарелки делают лучше аппетит,
делают вкусовые чувства более насыщенными, то
есть добавляют не только лишь краски в сероватые будни, но
и возвращают вкус к жизни. Утрата аппетита – одна
из составляющих вешней депрессии, и оранжевый
цвет с этим удачно совладевает.

Способ визуализации

Если у вас нет способности медитировать над
компьютерной заставкой либо приносить на работу и
выставлять на десктоп калоритные фрукты, то
воспользуйтесь способом визуализации – закройте
на пару минут глаза и представьте, как
воображаемой кистью вы разрисовываете помещение
в солнечные тона. А позже «посидите» в этом помещении до того времени,
пока не почувствуете, что ваше состояние
улучшается.

Кстати, докторы, практикующие цветотерапию, нередко
погружают хворого в транс, в гипнотическое
состояние, в каком человек чувствует себя или
находящимся в помещении подходящего цвета, или
вообщем состоящим из него.

Одежка и девайсы

Одежку лучше носить таких же цветов. При этом
совершенно не непременно пробовать маскироваться
под большой апельсин, надевая все желтоватое и
оранжевое. Полностью довольно подбирать
калоритные девайсы – шарф, перчатки, сумочку.

А вот темного цвета сначала весны нужно
категорически избегать, так же, как и
синего, и сероватого. Психика и так угнетена,
если ее добивать к тому же при помощи черной одежки, то
благотворного воздействия весны придется ожидать
очень длительно. Да, черная одежка – удобна для
мартовской грязищи, но если у вас будет не плохое
настроение, лишняя стирка не добавит вам морок.

Если же вы все таки предпочитаете темные штаны,
темное пальто и более черную блузу, то
добавьте, как уже было сказано, калоритные девайсы
либо дополните собственный наряд броской жилеткой. Так и
ваши привычки не пострадают, и ощущать себя
вы будете еще лучше.

Другие статьи по теме

  • Цвет оказывает влияние на внимание и креативность    Спецы издавна выдвинули теорию о том, что различные цвета по-разному оказывают влияние на мозговую деятельность. В конце концов, в процессе научного исследования удалось узнать, как […]
  • Линзы очков защитят глаза    Солнце уже отправляет на землю свои 1-ые горячие лучики. Но не запамятовывайте, что солнечный свет может причинить вред очам, потому заблаговременно необходимо поразмыслить о […]
  • Верный интерьер поможет совладать с депрессией    Украшение интерьера поможет совладать с зимней депрессией, считают спецы. Калоритные краски и освещение - это действенный метод взбодриться и сделать лучше настроение. Притом […]
  • Восприятие цвета находится в зависимости от настроения    Спецы из Торонто в первый раз обосновали, что от настроения человека зависит его восприятие цвета. Так, не плохое настроение помогает нам созидать мир в более ярчайших […]
  • Жизнь в радужных цветах «Быть видящим – значит быть каким-то образом причастным к цвету» (Аристотель)    Всю жизнь нас сопровождает цвет. Еще в утробе матери мы воспринимаем красновато-розовое свечение, […]
Размещено в категории: Здоровье
Теги:

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика