Полезная информация

Сен
17
Апельсин

Апельсин обладает всем нужным – поднимающим настроение запахом, замечательным кисло-сладким вкусом, множеством так подходящих для нашей красы и здоровья витаминов!

Апельсины содержат 5 видов фруктовых кислот, 14 витаминов, 3 вида минеральных веществ, разные ферменты, а сверх того, виноградовый и фруктовый сахар. Но главное достоинство апельсина, как и всех цитрусовых – это витамин С. В 150 граммах апельсина содержится 80 мг аскорбиновой кислоты, которые и покрывают суточную потребность человека в витамине С.

Апельсины полезны для организма в целом и для пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем, а именно.

Гастрит

При гастрите с пониженной секрецией желудочного сока отлично использовать свежевыжатый апельсинный сок по 100 мл 3 раза в денек. Для этой же цели совершенно подходит коктейль из апельсинного сока и бамии, который следует принимать трижды в денек до еды.

Трудности со стулом

Каждодневный прием 2-ух апельсинов перед сном поможет избавиться от запоров. Не считая того, этот рецепт может быть применен для выведения шлаков и нормализации обмена веществ.

Высочайшая температура

Содержащаяся в апельсинах салициловая кислота позволяет с фуррором использовать эти фрукты при высочайшей температуре. С древности известен рецепт такового напитка: 3-4 дольки апельсина заливают пятидестью миллилитрами кипяченной воды комнатной температуры и настаивают в течение 30 минут.

Стресс

При недочете витамина С развивается так именуемый синдром приобретенной вялости, падают работоспособность и настроение, равномерно тянет ко сну, а нередкие простуды не дают покоя. Для избавления от таких проблем довольно только временами дашать по пару минут над жаркой водой, в которую порезаны шкурки апельсинов либо лимонов – и эфирные масла стремительно возвратят бодрость и удовлетворенность жизни.

Другие статьи по теме

  • Цитрусовая диета Апельсин, лимон и грейпфрут способствуют очищению крови. Родина апельсина - Китай, откуда он распространился по всему Дальнему Востоку, а в XV веке был завезён в Испанию и Северную […]
  • Ученые растолковали причину зимней эпидемии гриппа    Ученые из Нью-Йорка растолковали, почему люди болеют более часто гриппом зимой: при низких температурах и маленький влажности воздуха вирус более стоек и лучше […]
  • Кухонный рай (часть 3)    И, в конце концов, финальная статья об обустройстве кухонного рая в своей квартире. Самое красивое было оставлено в конечном итоге – скатерть и подложки для тарелок.    Такая скатерть, […]
  • Есть ли жизнь без мяса?    Тяжело не увидеть, что в протяжении последних десятилетий мясо медлительно, но правильно переходило из разряда возлюбленных блюд в изгои. Признаться в том, что любишь отбивные либо […]
  • Баня О положительном эффекте бани нам почти все понятно с юношества, из российских народных сказок и рассказов родителей, бабушек и дедушек. Ученые тоже не скупятся на комплименты: академик […]
Размещено в категории: Здоровье
Теги: ,

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика