Полезная информация

июля
9
2 месяца занятий йогой стопроцентно перестраивают мозг

   Сенсационное открытие сделали ученых из Гарвардской мед школы. Они первыми обосновали неописуемый эффект медитации.

Был проведен опыт с ролью 16 добровольцев. В течение 8 недель они участвовали в программке по уменьшению стресса с помощью осознанности, разработанной Центром осознанности при мед школе Массачусетского института. Любой из их уделял медитации в среднем 27 минут в денек.

Магниторезонансное сканирование мозга до и после программки показало значимые конфигурации в мозге.

Так, при сопоставлении снимков было выявлено повышение сероватого вещества в гиппокампе (отдел мозга, участвующий в обработке памяти) и в неких других зонах мозга, связанных с самоосознанием. Более того, у неких участников уменьшились миндалины (отвечают за чувство ужаса и беспокойство).

Другие статьи по теме

  • Сахар убивает мозг    Ученые начинают все в большей и большей степени гласить о вреде сахара. Свежие исследования в этой области проявили, что сахар смертельно действует на мозг.Испанские исследователи […]
  • Алкоголь попадает в мозг за 6 минут    В первый раз ученым удалось высчитать, как стремительно алкоголь попадает в мозг человека. До этого подобные исследования проводились лишь на животных. Сейчас же этот процесс исследован […]
  • Две ложки меда в денек – залог красы и юности Врачи убеждают: если поменять сахар на мед, то вы не только лишь улучшите свое самочувствие, да и вернете красоту и юность! Когда и сколько меда необходимо употреблять, чтоб достигнуть […]
  • Мед   Пчелиный мед - продукт, вырабатываемый медоносными пчелами, приемущественно из нектара расцветающих растений, но отличающийся от нектара некими хим качествами. В меде содержится около 50 […]
  • ВОЗ: мобильники, может быть, вызывают рак мозга    Представители Глобальной организации здравоохранения вновь подняли вопрос о вреде мобильников. По их воззрению, от использования сотовых телефонов может возрости возможность развития […]
Размещено в категории: Здоровье
Теги: ,

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика