Полезная информация

Фев
9
Ускоряем обмен веществ

Если основная цель — сбросить весь лишний вес, то в таком случае необходимо как следует стимулировать метаболизм. Давайте вместе с вами рассмотрим, какие специи для ускорения обмена веществ должны быть в рационе питания.

Имбирь в себе содержит огромное количество антиоксидантов, и как считают некоторые специалисты, то способствует тем самым улучшению застоявшегося на месте обмена веществ в среднем на 20% в течение буквально пары часов после непосредственного приема в пищу. Это связывается с двумя самыми основными соединениями, что есть в составе имбиря — капсаицин и гингерол. Данные соединения имбирю как раз и придают тот самый особенный жгучий и немного островатый вкус.

Корица — пряная специя. Зачастую данная специя потребляется в основном зимой или же просто в прохладную погоду. Кроме наиболее приятного вкуса и невероятного аромата, данная специя улучшает все процессы пищеварения и стимулирует работу обмена веществ.

Перец кайенский немного повышает температуру тела, замечательно стимулирует нормализацию обмена веществ. Приятный бонус заключается в наличии в перце такого вещества, как капсаицин, что высвобождает эндорфины. Добавляя в блюда этот вид перца, важно помнить о том, что это невероятно острая специя.

Другие статьи по теме

  • Вес и возраст: как не полнеть?    Увидено, что с возрастом человеку сложнее избежать лишнего веса - с годами нередко появляется не только житейская мудрость, ну и как обидно бы это не звучало, досадные складки на талии. […]
  • Запах каких цветов помогает похудеть?    Некоторые запахи помогают побороть аппетит. Не так издавна ученые отыскали, что запах одних из самых возлюбленных дамами цветов обладает необыкновенными свойствами.Спецы из Австралии […]
  • 3 способа не полнеть зимой    В зимние месяцы многие дамы сталкиваются с неувязкой лишнего веса. Представительницы прекрасного пола начинают набирать лишние килограммы, от которых позднее так тяжело избавиться. Как […]
  • Обыденное избавление от лишнего веса    Актер Брюс Байрон многие годы боролся с лишним весом, но безрезультатно. Решение оказалось совсем обыденным. Общеизвестно, что мозгу требуется 20 минут на получение сигнала о насыщении […]
  • Жевательная резинка поможет похудеть?    В процессе опыта с ролью добровольцев ученые узнали, способствует ли жевательная резинка похудению. Оказалось, что если жевать жевательную резинку в определенное время дня, то это […]
Размещено в категории: Диеты

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика