Полезная информация

июля
13
Диета обжорка

   Диета рассчитана на 4 дня, имеет такое забавное название, т.к.ее рацион не очень беден и позволит вам испытывать только легкое чувство голода. Благодаря этой диете вы сможете потерять 2-2,5 кг лишнего веса.

   Диета рассчитана на 4 дня, имеет такое забавное название, т.к.ее рацион не очень беден и позволит вам испытывать только легкое чувство голода. Благодаря этой диете вы сможете потерять 2-2,5 кг лишнего веса.

1-ый день
400 г вареного мяса или куриной грудки без кожи и 300 г овощного салата (помидоры, огурцы, лук, зелень), заправленного сметаной 10% жирности.

2-ой день
2 вареных яйца, 50 г нежирного сыра, 400 г фруктов.

3-ий день
400 мл нежирного мясного бульона, салат (как и в 1-ый день), 200 г сухофруктов на ваш выбор.

4-ый день
400 г творога, 3 вареных картофелины, 400 г фруктов, помидор и зелень.

Все продукты поделить на 3-4 приема пищи, все есть без соли. Разрешается пить чай и кофе без сахара, воду без ограничений.

Успешного похудения!

Другие статьи по теме

  • Диета мексиканская Имеет еще одно название - диета 4-х дней. Диета строгая и довольно голодная. Результат - утрата 2 - 3 кг. После диеты нужно соблюдать умеренность в еде, чтобы сброшенные килограммы не […]
  • Диета тропическая    Еще одно ее название - диета Сейшельских островов. Необходимо ли говорить, что банан, который является главным продуктом этой диеты, позволит вам не только не голодать, ну и сохранить […]
  • Диеты чешские    С чем ассоциируется у русского человека Чехия? Естественно, со известным чешским пивом! Чуть позже вспоминаются всемирные курорты, древнейшие замки и другие […]
  • Диета хлебная Хлебная диета отлично подходит для бизнес-вумен, так как в хоть какое время можно перекусить бутербродом и не чувствовать себя преступницей, убивающей свою фигуру. Она поможет вам каждую […]
  • Диеты медовые Медовые диеты, вопреки наименованию, не дадут вам возможности насладиться этим полезным продуктом вволю.Трехдневная медовая диета Включает ежедневный прием меда в объеме чайной ложки. Не […]
Размещено в категории: Диеты
Теги: , ,

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика