Полезная информация

Окт
24
Диета мексиканская

Имеет еще одно название – диета 4-х дней. Диета строгая и довольно голодная. Результат – утрата 2 – 3 кг. После диеты нужно соблюдать умеренность в еде, чтобы сброшенные килограммы не смогли возвратиться. Помните о достаточном количестве воды, витаминах, био активных веществах и принципных минералах, подходящих нам раз в денек.

1-ый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашечка темного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

2-ой день
Завтрак: 1 чашечка кофе + 100 г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

3-ий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор+ 1 огурец + 100 г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

4-ый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 яйцо + 1 помидор + огуречный салат с зеленью.
Ужин: 2 апельсина.

Другие статьи по теме

  • Диета японская Это одна из самых фаворитных диет среди российских дам. При соблюдении всех правил гарантирован сброс более 5 лишних килограмм. Многие похудели благодаря этой диете, но называть ее […]
  • Диеты бразильские Кто хотя бы раз не любовался на броский бразильский карнавал или зажигательный танец - самбу, пусть по телеку? Загорелые, полуобнаженные тела, гибкие движения и замечательные фигуры […]
  • Диета тропическая    Еще одно ее название - диета Сейшельских островов. Необходимо ли говорить, что банан, который является главным продуктом этой диеты, позволит вам не только не голодать, ну и сохранить […]
  • Диета обжорка    Диета рассчитана на 4 дня, имеет такое забавное название, т.к.ее рацион не очень беден и позволит вам испытывать только легкое чувство голода. Благодаря этой диете вы сможете потерять […]
  • Диеты германские Диет под заглавием "немецкая" две. 1-ая стала популярной благодаря Марлен Дитрих, которая с ее помощью поддерживала в себе бодрость, так как не страдала от избыточного веса.Прибегать к […]
Размещено в категории: Диеты
Теги: , ,

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика