Полезная информация

Фев
4
Диета Анны Юханссон

Анна Юхансон, шведский диетолог, разработала монодиету «6 лепестков». Уверена создательница диеты в том, что именно этот метод самый лучший, дабы раз и навсегда избавиться от жира.

Кроется весь секрет данной диеты в основном в физиологии пищеварения. Данная диета – это просто раздельное питание. Употребляя продукт, который прописан в лепестке, человек, просто не смешивает все компоненты, что между собой несовместимы.

Обеспечивает монодиета на протяжении всего 24 часов очень быстрый процесс похудения, потому как в течении одного дня очень скучное и однообразное питание. Показали исследования, что диета, продолжительностью не более суток, на жир действует наиболее агрессивным образом. Все дело в том, что печень накапливает на протяжении времени питательные вещества, а потом использует их.

Особенность диеты — чередование между собой дней, когда употребляются в пищу исключительно углеводы и дней, когда употребляются исключительно белки. Уверяет диетолог, что успешное и безопасное похудение происходит именно за счет такого чередования.

Первый день данной диеты худеющий кушает исключительно рыбу, то бишь в чистом виде белок, второй день — кушает овощи, а это уже углеводы. Далее курица — это снова белок, а потом злаки — полезные углеводы. И так на протяжении шести дней. Тем самым человек как бы «обманывает» своей организм, и заставляет расходовать накопившийся жир, не чувствуя при всем этом так сказать энергетического голодания.

Другие статьи по теме

  • Разгрузочный день на овсянке Продолжительность разгрузочного дня — всего 24 часа, при всем этом на весах будет отвес от  0,5 кГ до 2 кГ. Разгрузочный день предполагает употребление в пищу исключительно одного […]
  • Квашеная капуста – залог стройности    Одна порция квашеной капусты (150 г) покрывает ежедневную потребность организма в витамине С. Не считая того, она богата витамином В6, необходимым для регуляции белкового обмена и […]
  • Диета капустная    Главный продукт этой диеты - капуста. Вы неограничены в ее употреблении, как в количестве, так и в выборе сорта. Комбинируйте брюссельскую (44 Ккал), кольраби (42 Ккал), цветную (32 […]
  • Разгрузочный день на огурцах – минус 3,5 кг Особая популярность огуречных диет, как и разгрузочного для, который основан именно на огурцах, построена на таких уникальных свойствах данного овоща: В огурцах минимальное количество […]
  • 6 лепестков / Диета Анны Юханссон Диета под названием «6 лепестков» в свое время создана была Анной Юханссон, прекрасным диетологом. Разработана система похудения исключительно с учетом специальной последовательности […]
Размещено в категории: Диеты

    Commenting is Closed

  • Яндекс.Метрика